バドミントン

<2011/7/27>
毎週水曜日は職場の人たちとバドミントンで汗を流してます。
今日は今にも雨が降り出しそうな天気で体育館は蒸し暑く、ネットを張っただけで汗だくでした。いつものように試合形式の練習だけど、暑さで後半はスタミナ切れでした。

<2011/7/28>
今日は健康診断でした。40歳以上は偶数の年はスペシャル検診でバリウムも飲まねばなりません。早めに受付を済ませたため、約1時間半ですべての検診が終わりました。
体重は去年より1キロ増えてしまいましたが、冬場に比べればそれなりに落としたつもりです。健康診断は終わりましたが、これからも水泳とバドミントンで体重は現状維持か少しずつ落としたいところです。

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